先放一張標準永澤頭+賤表情XDD

 

最近椰子變便宜了~ 剝皮椰子從三十幾塊到現在20元就能買一顆

前陣子天氣熱時和R先生幾乎天天一顆,話說喝飲料還是天然的最好吶

喝完椰子水裡面還有果肉,椰子果肉也是食物欸當然不能浪費!

有些椰肉香香軟軟的打開就被我們分食掉了,有些比較乾口感不好就留著做料理w

印象中椰漿可以弄成咖哩,可是google了一下大部分都是做成印度綠咖哩

吧特!我沒有很喜歡綠咖哩而且還要特地買香料好麻煩啊

所以就不管~買雞胸肉和咖哩塊做了甘味的咖哩,結果超!級!好!吃!的!

畢竟是甘味(看外面賣的咖哩好像辣鹹的顏色會比較深一點)雖然顏色沒有很漂亮,可是嘗起來非常順口

原本擔心乾乾的椰肉會有的渣渣感也被濕濕濃濃的咖哩蓋住,剩下香甜的咖哩味了(噢噢我又餓了>/////<

  轉過身的永澤

「什麼?要吃飯嗎?」

 

好了廢話說完,放食譜~

 

材料(約三人份。兩個人的晚餐和R先生隔天的便當剛剛好:目):
雞胸肉兩付
紅蘿蔔一根
馬鈴薯一顆
洋蔥半顆
咖哩塊一盒(工研益壽多 甘味速食咖哩塊)
烹大師(干貝風味)
蘋果半顆 (要加整顆應該也可以,只是我的蘋果好大顆就切一半當飯後水果了~)
剝皮椰子果肉一顆 (前置作業:先把椰子水喝完XD 喝完的椰子先不敲開冰冷藏還可保存兩三天~)
黑胡椒粒 

 

作法:
1. 紅蘿蔔、馬鈴薯削皮切小塊,洋蔥切絲,雞胸肉切小塊。

2. 用少許油熱鍋,紅蘿蔔馬鈴薯和一半的洋蔥絲加一些黑胡椒粒 (如果有小朋友要吃怕辣可以不加黑胡椒),炒香後放進湯鍋。再把另一半的洋蔥絲和雞胸肉丁拌炒一下,雞胸肉表面熟後也放進湯鍋。

3. 鍋內加一些烹大師然後加水至淹過材料,先用中火煮滾後加咖哩塊,再用小火繼續煮。在等咖哩滾的時候把蘋果和椰子果肉打成泥(我的調理棒無法把椰肉打很泥還是有顆粒,但也不影響口感~),加進鍋裡一起煮。

4. 咖哩塊融化之後整鍋放電鍋,外鍋加水約250cc按下開關繼續煮~(我會順便一起煮飯,等電鍋跳起來就有好吃的咖哩飯了^_^y)

 

附一張不漂亮不專業但絕對是實品圖XD:

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